汗蒸的不适人群
汗蒸虽说有以上诸多好处也有不少坏处,但是,要注意有的人是不适合汗蒸的:
比如经期的女性,有高血压、心脏病、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士不适合汗蒸。还有男性不宜长时间频繁汗蒸,一般建议一月5-6次就好。
汗蒸的适宜人群
1、精神状态不佳、经常易疲劳等亚健康人群。
2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。
3、想要美容瘦身的人群。
4、当然,一般的正常人也可汗蒸。可促进血液循环,提高插图新陈代谢,增强免疫力。